Der er sjældent meget tid til at være kreativ med en sund morgenmad, til trods for at frugt og grønt i dag står højt på ønskelisten. En sund morgenmad med frugt og grønt giver dig en fantastisk start på dagen! Her har vi samlet vores genveje til morgenmad med frugt og grøntsager.
Grøn morgenmad
Kom grønt fra start med grøn morgenmad!
En sund og grøn morgenmad er en nem genvej til at få en mere grøn hverdag! Det er faktisk ikke så svært at lave en hurtig sund morgenmad med frugt.
Fødevarestyrelsens råd er, at børn i alderen 4-10 år skal spise mellem 300-500 gram frugt og grønt om dagen. Voksne anbefales at spise 600 gram om dagen (6 om dagen). Så derfor er der en god grund til at komme godt fra start, og det er nemt at lave en hurtig sund morgenmad med frugt og grøntsager. Bliv inspireret til hvordan du kan komme grønt fra start med en grøn morgenmad med frugt!
