Grøntsagswok - Opskrift på skøn grøntsagswok med grøntsager og kød - Sæson

Thai-wok

Hurtig og lækker thai ret, med masser af grøntsager og flotte farver.

  • (0)
Bedøm opskrift
30 min
Jun – Nov
Dagligt grønt
Lav på laktose
Lav på gluten

Ingredienser

2 personer

300 g svinekød, f.eks. koteletter
1 løg
3 forårsløg
1 fed hvidløg
1 peberfrugt
½ broccoli
2 spsk soja sovs
1 spsk olie
1 håndfuld koriander (kan udelades)

Næringsindhold pr. 100g

  • Energi

    98 kcal

  • Energi

    411 kJ

  • Kulhydrater

    3.4 g

  • Kostfibre

    1.5 g

  • Fedt

    5.8 g

  • Proteiner

    7.4 g

Opskrift & billede venligst udlånt af: "Mad for begyndere"

Tilberedning

1
2
3
4
5
6
7

Tip

Server med frisk koriander.

Bedøm opskriften

Kan du lide opskriften? Bedøm den her.