• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
Spinatvafler med ærter og kylling

Spinatvafler med ærter og kylling

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    Disse lækre spinatvafler kan nydes som et sundt mellemmåltid eller som hyggelig og hurtig aftensmad. De er også skønne i madpakken!

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    30 min
    Jun – Aug
    Dagligt grønt

    Ingredienser

    6 personer

    250 g hvedemel
    1 tsk natron
    1 tsk salt
    2 æg
    3 dl kærnemælk
    ½ dl olie
    1 spsk smør
    150 g babyspinat
    ½ kg ærter i bælg
    250 g sukkerærter
    3 kyllingefilet
    salt og peber
    1 agurk
    1 potte ærteskud

    Opskrift og styling: Gitte Heidi Rasmussen

    Fotograf: Betina Hastoft

    Tilberedning

    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7

    Tip

    Spinatvaflerne kan sagtens bages i forvejen så de bare lige skal lunes. Og de kan fryses.

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      • Prøv også

      • Skønne vafler med rødbede

        Belgiske rødbedevafler med mozzarella, rodfrugter og ...

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Opskrift på grøntsagsvafler med rodfrugter - Sæson

        Grøntsagsvafler

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Wrap med kylling og rabarberkompot

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Tortillawraps med kylling og ærtepesto

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies