Sauteret broccoli

Name: Sauteret broccoli
Cook time: 15 min
Total time: 15 min

15 min

Jun – Okt

Dagligt grønt

Vegetar

Lav på gluten

Lav på laktose

Ingredienser

2 personer

Beregn ½ broccoli per 2 personerer, svinemørbrad og fiskefrikadeller.

Skyl broccolien og del den i buketter.

Sæt en tom kasserolle på komfuret og lad den stå på fuld varme indtil den er meget varm (det kan tage 2 min.)

Tilsæt broccolien, 1 spsk. smagsneutral olie og 1 tsk. salt per hele broccoli.

Sauter broccolien i 30 sek. ved højeste temperatur under konstant omrøring.

Server herefter.

Godt til kammuslinger, svinemørbrad og fiskefrikadeller.

Kan du lide opskriften? Bedøm den her.