• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
Mangosalat med græskarkerner og brøndkarse

Salat med mango

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    Denne salat med mango er sydamerikansk og passer godt til f.eks. stegt kylling eller fisk. Smagfuld med både frugt og grønt.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    30 min
    Aug – Nov
    Dagligt grønt
    Vegetar
    Lav på gluten
    Lav på laktose

    Ingredienser

    4 pers.
    1 hjertesalat
    1 moden mango
    2 æbler
    1 potte brøndkarse

    Dressing

    1 tsk dijonsennep
    2 spsk citronsaft
    4 spsk olivenolie
    1 tsk finthakket rød chili (kan udelades)
    1 tsk sukker (eller ahornsirup)
    ½ tsk salt
    friskkværnet peber

    Topping

    75 g græskarkerner
    3 spsk ahornsirup

    Opskrift og styling: Bente Nissen Lundsgaard, Foto: Henrik Freek

    Tilberedning

    1
    2
    3

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      • Prøv også

      • frikadeller med quinoa og salat

        Quinoafrikadeller og salat med mango

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • salat af feta, melon og græskarkerner

        Salat med melon, feta og ristede græskarkerner

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Salat med jordbær, valnødder og linser - Opskrift hos Sæson

        Salat med spæde salatblade, jordbær, linser og valnød...

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Ovnbagt kylling med fennikel - Sæson opskrift

        Ovnstegt kylling med appelsin & fennikel

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies