• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
sprøde quesadillas

Quesadillas med kylling

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    De smager også godt kolde og kan sagtens lunes senere på brødristeren.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    Bedøm opskrift
    30 min
    Apr – Okt
    Dagligt grønt

    Ingredienser

    2 - 4 personer

    150 g champignon
    1 peberfrugt
    1 spsk olivenolie
    100 g babyspinat
    Salt og peber
    4 fuldkorns tortillas
    75 g revet ost, f.eks. cheddarost
    125 g stegt kylling i strimler

    Næringsindhold pr. 100g

    • Energi

      183 kcal
    • Energi

      766 kJ
    • Kulhydrater

      23.6 g
    • Kostfibre

      1.5 g
    • Fedt

      11.4 g
    • Proteiner

      9.4 g

    Opskrift og Styling: Gitte Heidi Rasmussen, Foto: Betina Hastoft 

    Tilberedning

    1
    2
    3
    4
    5
    6

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      • Prøv også

      • Quesedillas med cheddar og ærteskud

        Quesadillas med guacamole

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • quesadillas med grønt

        Quesadillas med salatremix

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Skøn opskrift på quesadillas - Find den hos Sæson

        Tortillas med oksekød og kidneybønner

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Tortillawraps med kylling og ærtepesto

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)

      Indhold

      Næringsberegningerne i opskriften er baseret på data fra DTU Fødevareinstituttets fødevaredatabank, Frida. I beregningerne er der taget højde for rensesvind. Vi har bestræbt os på at lave så præcise beregninger som muligt, men fejl kan forekomme. Ernæringsoplysningerne på denne hjemmeside kan ikke erstatte professionel ernærings-vejledning fra sundhedspersonale. Brug af alt materiale på hjemmesiden sker på eget ansvar. 

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies