• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Nyhedsbrev
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Nyhedsbrev
  • Login
kylling med sesamdip og grønt

Madpakke med majs og kyllingenuggets

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    En lækker madpakke til børnene - og opskriften kan også bruges som aftensmad til hele familien.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    15 min
    Apr – Okt
    Dagligt grønt

    Ingredienser

    4 pers.

    Tandoori kyllingenuggets
    1 kg kyllingebrystfilet
    2 tsk salt
    peber
    2 dl græsk yoghurt 2%
    3 spsk tandoori krydderi
    2 spsk olie

    Sesamdip
    2 tsk tahin (sesamfrø pasta) eller peanutbutter
    1 spsk græsk yoghurt 2%
    1 tsk sojasauce
    1 tsk sesamfrø
    Evt. lidt sambal oelek (chilipasta) og citronsaft

    Tilbehør til madpakken
    ½ supersød majs evt. i 2 cm skiver
    ½ dl blomkålsbuketter
    5 cm agurk i stænger
    1 gulerod i stænger
    1 fuldkornspitabrød
    1 lille pære evt. i både og dryppet med citronsaft

    Opskrifter og styling: Bente Nissen Lundsgaard
    Foto: Henrik Freek

    Tilberedning

    1
    2
    3
    4
    5

    Tip

    Lav en stor portion nuggets og brug nogle af dem som aftensmad sammen med f.eks. blandet salat og naanbrød. Kom resten i en skål og dæk dem til. Opbevar i køleskabet, hvor de kan holde sig et par dage.

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies