• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Madplan
  • Login
snack af hjertesalat, spelt og æbler

Hjertesalat med spelt og æbler

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    Smuk og velsmagende salat - perfekt til fx lammefrikadeller, røget laks eller hellefisk.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    30 min
    Aug – Okt
    Dagligt grønt
    Vegetar
    Lav på laktose

    Ingredienser

    4-6 personer

    1,5 dl perlespelt
    4 hjertesalat / mini romaine
    2 æbler
    35 g tørrede tranebær eller granatæblekerner
    35 g pinjekerner
    1 håndfuld frisk mynte

    Dressing
    2 spsk æbleeddike
    1 tsk honning
    2 spsk rapsolie
    Salt og peber

    Opskrift og styling: Vibeke Lehn
    Foto: Henrik Freek

    Tilberedning

    1
    2
    3
    4
    5

    Tip

    Bulgur kan bruges i stedet for spelt.

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies