En sund lækkerbisken, der bare smager super om eftermiddagen, når I er sultne.


Tilberedning

15 min -

Rist groft rugbrød, til det er sprødt.
Læg et par skriver mørk pålægschokolade på, mens brødet er varmt, så chokoladen smelter.
Vælg evt. en god pålægschokolade, der indeholder meget kakao.
Flæk en banan og kom den ovenpå.
Drys evt. med lidt hakkede nødder.

Dette er en sundere lækkerbisken, der smager super om eftermiddagen, når man er sulten - sprødt brød, sød chokolade og cremet banan. 

Opskrift og foto udlånt fra bogen "Grove løjer - tid en sundere familie" af Anne Ravn.

Læs mere om

/media/3299/enmereomdagen_linkgrafik-01.jpg

Tilføj til madplan

Her kan du tilføje retten til en eksisterende madplan, eller oprette en ny.

Tilføj retten

Tilføj retten til en af dagene.

Redigér madplanen

Du kan tilføje den samme ret til flere dage, flytte retten rundt, eller fjerne den igen.

Er du færdig?

Her kan du gemme din madplan og fortsætte med at finde flere retter, gå til din profil og se dine madplaner og favoritter eller udskrive den valgte madplan.

Du er ikke loggget ind, ønsker du at gemme dine favoritter og madplaner på tværs af devices skal du logge på.