Bønnefritter med sesamfrø

Tag børnene med i køkkenet og lav disse lækre bønnefritter med dem. Smager godt som snacks, men er også supergode som tilbehør til aftensmaden.

30 min

Jul – Sep

Dagligt grønt

Vegetar

Lav på gluten

Lav på laktose

Ingredienser

2 personer

1.5 spsk olie

2 spsk sesamfrø

salt

Opskrifter og styling: Bente nissen Lundsgaard
Foto: Henrik Freek

Tænd ovnen på 175 grader.

Nip bønnerne og skyl dem.

Kog bønnerne i letsaltet vand 3-4 minutter. Afdryp dem i en si.

Kom bønnerne i en skål og vend olie i. Fordel dem på bagepapir.

Drys med sesamfrø og lidt salt.

Stil bønnerne i ovnen på midterste ovnribbe ved 200 grader i ca. 20 minutter.

Servér de lækre bønnefritter.

Kan du lide opskriften? Bedøm den her.