• Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Nyhedsbrev
  • Login
  • Opskrifter
  • Gode råd
  • Frugt og grønt i sæson
  • Temaer
  • Nyhedsbrev
  • Login
blomkålscouscous

Blomkåls couscous

Du skal være logget ind for at gemme opskriften.
Vil du logge ind?

    Glem alt om ris, pasta og kartofler for en stund og lav i stedet en lækker couscous som tilbehør. Du får flere grøntsager, færre kulhydrater og masser af god smag.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?
    • (0)
    15 min
    Jun – Nov
    Dagligt grønt
    Lav på gluten
    Vegetar

    Ingredienser

    4 pers.

    • 1 blomkål
    • 1 rødløg
    • 1 håndfuld krydderurter fx basilikum eller persille
    • 50 g pinjefrø
    • 50 g rosiner
    • 100 g fetaost
    • 2 spsk. olivenolie
    • Salt og peber

    Opskrifter og styling Lone Kjær
    Foto Anders Schønnemann 

    Tilberedning

    1
    2
    3
    4

    Tip

    Har du ikke en foodprocessor kan blomkålen rives på et rivejern inden den vendes med hakket løg og finthakkede krydderurter.

    Bedøm opskriften

    Kan du lide opskriften? Bedøm den her.

    Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
    Vil du logge ind?

    Del opskriften

    Del opskriften med dine venner på Facebook eller Pinterest

      • Prøv også

      • Bulgursalat med bulgur med persille-vinaigrette, fenn...

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Revet blomkål med perlebyg. Bygotto med blomkål

        Revet blomkål med perlebyg

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • Perlebygsalat med stegt spidskål

        Perlebygsalat med stegt spidskål, ærter og urtedressi...

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)
      • blomkålssalat med pinjekerner

        Salat med blomkål, pinjekerner og krydderurter

        Du skal være logget ind for at bedømme opskriften.
        Vil du
        logge ind?
        • (0)

      Bag hjemmesiden sæson.dk står Dansk Gartneri, som bl.a. står for frugt- og grøntbranchens fælles markedsføring.

      Hjemmesiden sætter fokus på sæsonens frugt og grønt, og inspirerer med opskrifter, viden om frugt og grønt samt masser af tips til forbrugerne og især børnefamilierne til en grønnere hverdag.

      Dansk Gartneri
      Axeltorv 3
      1609 København V
      saeson@danskgartneri.dk

      Tilmeld nyhedsbrev
      • Persondatapolitik
      • Cookies