Køleskabsgrød er også et godt mellemmåltid.

Overnight oats med frugt
Lav en portion overnight oats og sæt den i køleskabet til eftermiddagssulten melder sin ankomst. Rør grøden med skyr og top med din favorit frugt og sæsonens bær.
Opskrift på overnigt oats
2 dl groft valsede havregryn
1 spsk. chiafrø
3 dl hasselnøddemælk (kan erstattes af almindelig mælk)
2 tsk. vaniljesukker
1 dl skyr naturel røres i umiddelbart før servering.
Kom havregryn, chiafrø, hasselnøddemælk og vaniljesukker i en beholder med låg og rør godt rundt. Stil beholder i køleskabet til næste dag.
Tip og styling: Lone Kjær, Foto: Line Falck