Gode råd
Hvis du spiser bare ét enkelt stykke frugt og grønt hver dag er det skridt på vejen mod den officielle anbefaling på 600 gram frugt og grønt dagligt. Her har vi samlet vores tips og tricks, der kan hjælpe dig på din rejse mod en grønnere tallerken.
Nye grønne vaner
Find inspiration til at skrue op for det grønne og ned for kødet i din mad.
Grønne genveje
Tre nemme grønne tricks til dig, så alle i familien får flere af de gode grønne sager.
Grøntsager der mætter i en vegetarisk hverdag
Vidste du, at du kan opnå umami-smag og mæthedsfølelse fra en masse lækre grøntsager? Se her hvilke grøntsager der kan noget ekstra.
Grønne frikadeller
Får du opskriften på lækre grøntsagsfrikadeller, der er helt kødfri!
Råvarer og tilberedning
Bliv klogere på de forskellige frugter og grøntsager! Læs om sorter, sæson og anvendelsesmuligheder.
Brug det hele - undgå madspild
Vil du gerne have mere ud af dine grøntsager? Læs med og få nogle værktøjer til at undgå madspild.
Bliv klogere på krydderurter
Sådan klares krydderurterne! Læs om brug, rengøring, og smag. Krydderurterne kan gøre underværker for din madlavning.
5 ting du måske ikke vidste om champignon
Vidste du at champignon kan hjælpe dig med at spare på saltet? At man kan købe danske champignon året rundt? Eller måske at champignonen hverken er en plante eller et dyr? Bliv klogere på de små hvide vidundere her.
Tips til en mere om dagen
Tips, tricks og genveje til mere frugt og grønt i en travl hverdag.
Grønnere brød og boller
Giv dine hverdagsretter et grønt twist
Grøn, grønnere, grønnest ! Her får du vores gode råd til at give dine yndlingsretter et grønt twist så de bliver endnu mere lækre og saftige end før!
Aspargespakker med brie
Sprøde butterdejspakker med blød brie og asparges.
Familieliv
Læs eksperternes tips og hurtige løsninger til at sikre, at både børn og voksne får nok frugt og grønt i hverdagen.
Nemme tips til bålmad for børn
Bålmad oplagt til at give junior smag for 'rigtig' madlavning. Find masser af gode ideer til, hvordan du let laver mad på bål.
Tips til den gode madpakke
Når man dag efter dag skal smøre madpakker, kan det være svært at variere indholdet. Her får du vores gode råd til at spændende madpakker. Vores gode tips og ideer gør dig til en sand madpakke-mester.
Hjælp til kræsne børn
Kræsenhed er ikke medfødt, hvilket giver håb om forandring. Få Lola Jensens 6 gode tips til hvordan du og dine børn kommer tilbage på sporet og finder madglæden.